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El mal de amores causa tristeza en una mujer

"Se acabó." "Ya no te quiero." "No puede seguir así."

A menudo estas frases que suenan tan simples llevan al mal de amores. Si no se hace nada contra el mal de amores, rápidamente puede conducir a depresiones serias y hasta el suicidio. Pero, ¿qué se debe hacer contra el mal de amores? Para poder contestar esta pregunta primero hay que entender cómo surge el mal de amores.

De forma simple, el llamado “mal de amores” denomina un estado de ánimo depresivo en nuestro cerebro evocado por un amor sin réplica. Nuestro sentimiento de felicidad está perturbado porque no recibimos algo en nuestra vida que nos haría feliz. Muchas personas cometen el error de reprimir el mal de amores en vez de aceptarlo y con ello oponerse activamente contra él. A menudo esto trae consigo consecuencias más graves:

  • Síntomas psicosomáticos (dolor de cabeza, dolor abdominal)
  • Aislamiento social por mal de amores
  • Problemas en el trabajo/escuela
  • Incapacidad de hacer frente a la vida cotidiana
  • Represión de la realidad

Estos problemas agravan la situación cada vez más, hasta que se dé un nuevo comienzo o la recuperación de la pareja se acepte como imposible. Sobre todo la represión alarga notoriamente el mal de amores. Por eso el primer remedio contra el mal de amores es: aceptación.

Tan raro cómo pueda sonar, el tomar medidas contra el mal de amores significa inicialmente no luchar más contra él. Nuestro cerebro nos ha dado por una razón muy determinada la habilidad de luto. A través de la pena aprendemos a tratar las cosas. Por eso es incorrecto pensar que recuperaremos a nuestra pareja o que nos sentiremos mejor " tragando " el mal de amores o reprimiendo la realidad. Avance contra el mal de amores sintiendo la pena. Este es el primer paso y el más importante.

Además, encontrará otros primeros pasos a seguir después del fin de una relación en el reporte gratuito "Los mejores consejos para reconquistar a tu ex hombre o mujer" que ofrece una gran cantidad de consejos para los temas mal de amores, relación y Ex.

¿Luchan los hombres de forma diferente a las mujeres contra el mal de amores?

Aunque hombres y mujeres pueden sentir la misma angustia por el mal de amores, los hombres procesan sus sentimientos de manera diferente a lo que lo hacen las mujeres.

La sensación de haber fracasado se impone y también el miedo de permitir sentimientos que podrían ser interpretados como debilidad.

El machismo, la distracción en el trabajo o el comienzo de un proyecto nuevo son la consecuencia para la compensación del mal de amores. Mientras las mujeres mantienen largas conversaciones con sus amigas en las que reconstruyen el fracaso y sus causas, los hombres a menudo comienzan un lío amoroso para despejar su mente y de esa forma hacer algo contra el mal de amores. Sin embargo, con esto solamente aplazan el dolor y al final quedan impotentes ante su dolor.

Por eso es importante, sobre todo para los hombres, evitar los errores clásicos en la pena de amor para poder hacer algo contra el mal de amores. Encontrará más información acerca de los errores clásicos y cómo evitarlos en el artículo "Mal de amores: Errores, estrategias y ayuda– Errores y estrategias".

 

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